من أنا

أنا د. سارة، طبيبة مهتمة بصحة المرأة في مختلف مراحل حياتها، مع تركيز خاص على هرمونات المرأة ومرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية وانقطاعها.

خلال السنوات الثلاث الأخيرة، كرّست جهدي للبحث والدراسة في التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة في هذه المرحلة الحساسة من حياتها، وما يرافقها من أعراض جسدية ونفسية وتأثيرات على جودة الحياة.

من خلال عملي وتجربتي، لاحظت نقص الوعي حول هذه المرحلة في العالم العربي، ومعاناة الكثير من النساء من أعراض انقطاع الدورة دون الحصول على الإرشاد والدعم الكافيين.

من هنا جاءت رسالتي: مشاركة المعرفة الطبية الموثوقة مع النساء العربيات بلغة واضحة وبسيطة، ونشر الوعي الصحي بما يمكّن كل امرأة من فهم جسدها، واتخاذ قرارات صحية واعية بثقة.

أؤمن بأن الرعاية الفعّالة لا تقتصر على علاج الأعراض فقط، بل تبدأ بالاستماع للمرأة وفهم قصتها كاملة، والنظر إلى الهرمونات، والنوم، والتغذية، والتوتر، ونمط الحياة كعناصر مترابطة تؤثر مجتمعة في الصحة والتوازن وجودة الحياة.